幼儿心理教育—左手规矩 右手爱

                   延迟满足,培养孩子的自制力


什么是延迟满足?

     很简单,就是能够等待自己需要的东西到来,而不是想到什么就是什么。

     延迟满足本质上是一种自律,自控行为,它并不是一种天生的能力,只要我们多加留意,就可以在点滴生活中配培养孩子的这种能力,孩子小的时候自我管理能力还是非常有限的,还需要我们来帮助孩子实现。


训练孩子延迟满足要注意三点

 等待从一两分钟开始

我们老话讲,“火要一点一点干,饭要一点一点吃”,孩子的延迟满足训练也要遵循小步递进这个原则。训练刚开始的时候,说等两分钟就不要一再延迟,否则孩子会灰心丧气,对你产生不信任感。但是你可以让孩子慢慢增加等待的时间,第一次一分钟,第二次三分钟,第三次试试五分钟... ...有意识的让孩子的等待时间变长。


帮助孩子度过等待的时间 

 延迟满足本质上是一种自律,自控行为,孩子小的时候自我管理能力还是非常有限的,还需要我们来帮助孩子实现。比如,在等待的中途,发现孩子难以坚持,我们可以用一些她喜欢的东西来转移注意力,这样做也是在教给孩子顺利度过等待时间的方法。等到孩子掌握了正确的方法,我们就不需要监督孩子了。在孩子等待的时候,我们可以做自己的事情,也不要过分关注他,让它自然而然的学会延迟满足的能力。


灵活运用奖励式鼓励

  等到孩子年龄稍大一些,我们可以和孩子进行约定,如果提出的要求都是孩子难以达到的,那也失去约定的意义了,给孩子定的目标,一定不能离他的生活太远,孩子垫垫脚能够到得,才是孩子愿意去追求的。











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